Über mich

Ich helfe Menschen dabei, wirklich sie selbst zu sein. Weil ich überzeugt bin, dass dies die Basis für ein gesundes und glückliches Leben ist und dass dies jedem Menschen zusteht.
Ich glaube, dass die Welt ein schönerer Ort wird, wenn mehr Menschen sich ihrer psychischen Gesundheit annehmen und diese fördern.

Mein Ansatz ist ganzheitlich. Das heißt für mich, dass nicht nur der Verstand, sondern auch der Körper und die Emotionen ihren Raum bekommen. Und auch, wenn dies in unserer Zusammenarbeit nicht unbedingt eine Rolle spielen muss, gehört zu meinem Menschenbild auch der spirituelle Aspekt des Seins.

Ich begegne dir unvoreingenommen, denn ich betrachte dein Vertrauen als etwas Besonderes.

Qualifikation

Ausbildung zur systemischen Beraterin und Therapeutin

Fachausbildung Systemische Beratung und Therapie | Berlin, gemäß DGSF-Richtlinien
Zertifizierte Psychologische Beraterin
Staatl. geprüfte und anerkannte Heilpraktikerin für Psychotherapie
Lehrtherapeutische Selbsterfahrung und Lehrsupervision
Zusatzqualifikation in Stressbewältigung und Burnout-Prophylaxe | DBVB zertifiziert
Anleiterin für Autogenes Training, Achtsamkeit &Meditation

Studium

Studium der Sprachwissenschaften und Literaturwissenschaften, Schwerpunkt: Kommunikationspsychologie | Abschluss B.A. Universität Kassel und Université Paul Valéry, Montpellier
Gasthörerschaft im Fachbereich Psychologie | Universität Kassel und Université Paul Valéry, Montpellier
Praktikum am Institut der Deutschen Sprache, Mannheim, Schwerpunkt: Analyse von Psychotherapie-Gesprächen

Zusatzqualifikationen

Anleiterin für Autogenes Training, Achtsamkeit & Meditation
Leitung von Workshops, z. B. zum Thema Begegnung, Gemeinschaft, Soziale Ängste
Gewaltfreie Kommunikation
Gestalt-Therapie
Gesprächstherapie
Psychoanalyse
Gruppentherapie
Hypno-systemische Therapie (nach Gunther Schmidt, Milton Erickson)
Radikale Ehrlichkeit („Radical Honesty®“)
NARM-Therapie (Therapie für Bindungstrauma)
Emotionale Heilarbeit (Heart IQ, Sharing-Circle, Emotional-Release-Workshops)
Concious Relating
Körpertherapeutische Methoden („Embodiment“)
Bewegungs- und tanztherapeutische Methoden
Sexualtherapeutische Methoden
Bewusstseinsarbeit
Schamanismus

Alternative Heilmethoden, Selbsterfahrung

2,5 Jahre Weltreise – zur Selbsterfahrung und um alternative Heilmethoden/ Naturheilverfahren kennenzulernen (Indigene schamanische Heilmethoden, Pflanzenheilkunde, Reiki, Hypnose, Energie-Heilung, Meditation, Atemtechniken, Heilfasten)

Stationen der Reise

Im Peruanischen Dschungel & Healing Center & den Peruanische Anden

Schamanische Heilmethoden & Naturheilverfahren: 4 Monate bei Schamanen im Peruanischen Dschungel
Alternative & Naturheilverfahren in den Peruanischen Anden, Hypnose, Reiki: 6 Monate

Retreats
in Kolumbien

Vipassana-Meditation: Erlernen einer Meditationstechnik 11h täglich: Empfindsamkeit für Körperwahrnehmung
Im Anschluss 2 Monate Arbeit in Frauenkreisen, Female Empowerment

Zentrum für ganzheitliche Lebensweise, Ecuador

6 Monate Angestellte in Retreat-Center
Weiterbildung in alternativen Heilmethoden (EFT, Kinesiologie), Rohkost, Fasten, Mediation, Atem-Techniken, Yoga, Permakultur (Leben und Arbeiten im Einklang mit der umgebenden Ökosphäre)

Ashram
in Indien

Meditationsretreats
Advaita Vedanta -Satsangs
Yoga-Retreats
3 Monate

Was habe ich gelernt & was beeinflusst meine aktuelle Arbeit?

So wichtig die fachliche Qualifikation auch ist – eigentlich habe ich erst durch meine Reisen zu einem tiefen Verständnis für das Leben und den Menschen gefunden. Alles zurücklassen, allein losziehen und meine westliche Sozialisierung und Prägung aus einer ganz anderen Perspektive zu sehen, hat mir fundamental geholfen, ein sehr viel wesentlicheres und größeres Bild des Menschseins zu bekommen.

Während meiner langen Reise habe ich in vielen Stationen ein horizonterweiterndes Verständnis dafür bekommen, wie sich psychische Krankheiten in anderen Kulturen zeigen und wie sie dort verstanden und alternativmedizinisch geheilt werden.
Auch durfte ich erleben, wie Menschen noch im Einklang mit ihrem natürlichen Habitat leben und sich als Teil ihres Ökosystems verstehen. Animistische und spirituelle Weltbilder und Erfahrungen haben mich in der Tiefe bewegt und vermitteln mir bis heute ein vollständigeres Verständnis des Menschen – eine sinnvolle Erweiterung meiner westlich-wissenschaftlichen Prägung.

Durch Meditation, Atem-Techniken und tiefe Selbsterfahrungen an wilden Orten in der Natur habe ich einen tiefen Einblick in die Psyche und die schier unendlichen Möglichkeiten des Menschen erhalten.

Heilung durch Körperarbeit

Nach meiner Reise habe ich in Berlin 3 Jahre als Masseurin für achtsame ganzheitliche Körper-Massage gearbeitet, und dabei den Körper als sehr wichtigen Bestandteil auch der psychischen Gesundheit erlebt. Achtsame Berührung kann sehr gut dabei helfen, die Fähigkeit zur Selbst-Annahme zu stärken. Sowohl in unserem Körper als auch in unserer Psyche können Blockaden uns daran hindern, mit dem Leben in Einklang zu fließen. Der Körper dient dabei als Anker für das Hier und Jetzt und als Wegweiser für die Richtungen, in die wir gehen können.
Auch in meiner aktuellen Arbeit ist der Körper ein wichtiger Bestandteil, allerdings arbeite ich in der psychologischen Beratung und Psychotherapie ausschließlich ohne physische Berührung.